ernährungsmanager

Ernährungsratgeber inklusive Nährwerttabelle und vielen Auswertungen

Foto: ernährungsmanager

Testbericht zu ernährungsmanager

von unserem Redakteur Shawn

Ein echtes Ernährungstagebuch mit einfacher Bedienung auch für weniger geübte Computerbenutzer bietet der ernährungsmanager. Der Ernährungsratgeber erleichtert das Führen eines Ernährungsprotokolls und hilft mit automatischen Nährwertberechnungen und vielen Analysen bei der Ernährungsumstellung und Diät.

Eine Kalorien- beziehungsweise Nährstoff-Ampel und viele Grafiken zu BMI, Gewicht und Nährstoffen sind ebenso integriert wie eine Nährwerttabelle mit über 10.000 Nahrungsmitteleinträgen. Der Benutzer kann zusätzlich Notizen für jeden Tag eintragen. Die Installation kann auch auf USB-Stick erfolgen und der ernährungsmanager so ins Büro mitgenommen werden.

Durch die neuartige Animation kann im elektronischen Ernährungstagebuch von ernährungsmanager wie in einem richtigen Buch geblättert werden. Für alle, denen die Schrift auf dem Computer zu klein ist, kann zudem die komplette Oberfläche vergrößert werden. Der Kalorienverbrauch durch körperliche Aktivitäten und Sport kann berechnet und in die Kalorien-Ampel aufgenommen werden. Die Verbrauchswerte von Shopping bis zu Sportarten sind in die Software integriert.

Darüber hinaus können mit dem ernährungsmanager beliebig viele eigene Daten wie die vom Heimtrainer angezeigten Kalorienwerte eingegeben werden. Die integrierte Nahrungsmittelliste kann ebenfalls um eigene Nahrungsmittel erweitert werden. Zusätzlich können Rezepte und Mahlzeiten eingegeben und ausgewertet werden. Neben den Kalorienwerten sind in der Premiumversion 134 weitere Nährstoffe erfasst, unter anderem auch Broteinheiten für Diabetiker und Fructose, Laktose und vieles mehr für Menschen mit Nahrungsmittelintoleranzen.

Die Auswertungen von ernährungsmanager zeigen auch auf, aus welchen Nahrungsmitteln die meisten Kalorien beziehungsweise bestimmte Nährstoffe stammen. So können die versteckten Fette und Kalorienbomben in der Ernährung ausgemacht und die Diät zielgerichteter durchgeführt werden.

Einschränkungen von ernährungsmanager

Nur wenige Demo-Einträge in der Nahrungsmittel-Datenbank, neue Einträge können nicht hinzugefügt werden.