Kalo24

Kalorienmanager mit Tagebuch- und Warnfunktion

Foto: Kalo24

Testbericht zu Kalo24

von unserem Redakteur Klaus

Kalo24 ist ein Kalorienmanager mit Tagebuch- und Warnfunktion.

Jeder Nutzer kann individuelle Grenzwerte eingeben, das Programm schlägt bei Überschreitung automatisch Alarm. Es sind über 2000 Nahrungsmittel integriert, sämtliche Ergebnisse können bequem nach Excel exportiert werden. Die Datenbank kann jederzeit vom Anwender ergänzt werden, und zwar mit folgenden Werten:

- Kcal
- Kjoule
- Kohlehydrate
- Fett
- BE
- Eiweiß
- Balasststoffe
- Fettsäuren
- Cholesterin
- Vitamin A bis E, Biotin, ...
- Mineralstoffe wie Calzium
- Spurenelemente wie Eisen
- Aminosäuren wie Alanin
- und vieles mehr

Die Software prüft bei der Eingabe, ob der gerade einzugebende Artikel bereits in der Datenbank vorhanden ist.

Weitere Daten wie das Körpergewicht und Fettanteil können hinterlegt werden. Auch Besonderheiten wie Familienfeste werden dokumentiert. Die Werte werden anschließend in Relation zu der aufgenommen Nahrung gesetzt, so dass man sofort die Auswirkungen sehen kann.

Es stehen umfangreiche Auswertungen und Graphiken zur Verfügung, taggenau und Durchschnittswerte im Monatsvergleich.

Ein Video erklärt exakt die Einsatzweise der Software, zu jedem Punkt wie bspw. Eiweiß ist eine umfangreiche Beschreibung integriert.