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Freeware / Freizeit / Körper

Programme für Körper und Gesundheit

In der Freizeit ist die Pflege von Körper und Gesundheit nicht nur für eingeschworene Sportfreunde ein Thema. Das Berufsleben bietet nicht immer Gelegenheit zu gesunder Ernährung, ausgewogener Küche oder ausreichender Bewegung für den Körper. Im Büroalltag dominiert die Arbeit mit dem PC - für den Körper ist das oft sehr anstrengend. Jedoch lassen sich Computer auch sinnvoll für den Körper einsetzen. Bewusst genutzt bereichern kleine Programme durchaus einen gesunden Körper und Geist. Kochbücher und Rezeptdatenbanken beispielsweise sind nicht nur kommerziell aufbereitete Sammlungen von Rezepten. Sie zeichnen sich oftmals durch interessante Funktionen und Werkzeuge mit Mehrwert aus. Besonders attraktiv für den Gelegenheitsnutzer sind dabei frei erhältliche Programme, so genannte Freeware, die ohne weitere Kosten für den Anwender zur Verfügung gestellt werden. Zwar legt der Urheber des Programms quasi vertragliche Bedingungen fest, unter welchen Voraussetzungen die Anwendung genutzt werden kann, doch wird hiermit in erster Linie bezweckt, dass die Programme nicht zusätzlich vertrieben oder verändert werden. Der Anwender kann sich dabei freuen. Ihm werden sinnvolle Tools für Körper und Gesundheit an die Seite gestellt.

So bleibt der Körper fit

In virtuellen Kochbüchern können Rezepte durch Assistenten oder Filter ausgewählt werden. Wie schaut es jedoch mit einem passenden Wein dazu aus? Dank Weinkellerverwaltung, in dem Kellerbestand und Sortierfunktion sofort aufgerufen werden können, geht hier die Übersicht nicht verloren. Einige Programme bieten auch einen Export der Daten auf einen PDA oder Palm an. Spannend wird es bei der Berechnung des täglichen Kalorienbedarfs für den Körper mit integrierter Datenbank für den Nährwert von Speisen und Getränken. Was verlangt der Körper und bei welcher Aktivität wird vom Körper welcher Kalorienverbrauch erzeugt? Ein Energiezähler gibt die Antwort. Die tagesbezogene Leistungsfähigkeit von Körper und Gemütszustand zeigt sich in der Berechnung des Biorhythmus. All diese Programme sind in der Regel recht klein und einfach zu bedienen. Ein großer Vorteil von Freeware ist, dass sie von Anwendern für Anwender mit dem Bedürfnis geschrieben wurden, kleine Alltäglichkeiten zu erfassen. Hierzu gehört nicht nur ein Kalorienrechner, sondern auch die Empfängnisverhütung oder die Rückenschule für die Mittagspause im Büro. Körper und Gesundheit stehen auch beim Patiententagebuch für Diabetiker oder der Wissensdatenbank für Bachblüten im Vordergrund. Mit kleinen Programmen für den Körper lassen sich all diese Informationen schnell sammeln und bequem auswerten.

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