Sonstige Version

Ausmalbilder Erwachsene Ausmalbilder Erwachsene

Ausmalbilder für Erwachsene schenken Ruhe und Entspannung. Hier gibt es 14 Motive in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Einfach kostenlos herunterladen, ausdrucken, malen und beruhigen!

Ausmalbilder: Erwachsene finden ihr inneres Kind

Eigentlich sind Ausmalbilder für Kinder, doch inzwischen haben sich gibt sexy Malbücher, Anti-Stress-Malbücher, Malbücher mit optischen Täuschungen, ein Malbuch der Vogue und selbst ein „Mal Dich schlank“-Malbuch. Doch warum Geld für die Vorlagen ausgeben, wenn man die Ausmalbilder für Erwachsene einfach kostenlos herunterladen und anschließend ausdrucken kann. So wie diese 14 Motive, die verschiedene Kategorien von Vorlagen abdecken. Von japanisch angehauchten Art-déco-Motiven über geometrische Formationen und Mandalas bis hin zu mythischen Figuren, bietet der Download sowohl für jeden das passende Motiv als auch den richtigen Schwierigkeitsgrad.

Ausmalbilder Erwachsene
Die Ausmalbilder für Erwachsene bieten ganz verschiedene Motive. (Bild: Pixabay/Redaktion)

Wie Ausmalen den Stress reduziert

Dabei kann man die entspannende Wirkung des Ausmalens nicht von der Hand weißen. Das hat verschiedene Gründe:

  • Wenn man einmal mit dem Ausmalen begonnen hat, ist man schnell im „Flow“. Man konzentriert sich auf die Farben und Formen und vergisst dabei To-Dos und Sorgen. Das Gehirn bekommt sozusagen eine kurze Verschnaufpause – zumindest in Bezug auf die Stressfaktoren.
  • Die sinnliche Erfahrung von Farben, Harmonie und den Kontrasten und Kombinationen sind ein Vergnügen der besonderen Art – vergleichbar mit einem guten Essen oder einem Sonnenbad.
  • Das Ausmalen fördert die Kreativität und die Konzentration, indem neue Farbkombinationen oder Maltechniken ausprobiert werden können und man sich auf die komplexen Motive fokussieren muss.
  • Entspannend ist auch der Abstand von PC und Handy: Das Ausmalen von Handy befreit vom digitalen Stress moderner Zeiten.
  • Ausmalen spricht beide Hälften des Gehirns an: sowohl die logische Seite beim Ausmalen der Formen als auch die kreative beim Kombinieren der Farben. Das schafft Harmonie zwischen den beiden Seiten und man fühlt sich ausgeglichener.
  • Das Ausmalen versetzt uns zurück in die Kindheit, und zwar in Situationen, in denen man sich geborgen fühlte. An dieses positive Gefühl kann man sich aktiv während des Malens erinnern und die entspannenden Effekte genießen.

Einfach ausdrucken und loslegen

Wer sich von diesen Argumenten nicht überzeugen lässt, sollte sich selbst von den positiven Nebenwirkungen des Ausmalens überzeugen. Einfach die Ausmalbilder Erwachsene im gewünschten Format ausdrucken und los malen. Wenn die Ergebnisse am Anfang noch nicht zufriedenstellend sind, macht das nichts. Die Motive lassen sich so oft ausdrucken, wie man Freude daran hat. Das Video verrät Tipps, wie das Ausmalen noch besser gelingt:

Pro

  • Kostenlos
  • 14 Vorlagen
  • Verschiedene Schwierigkeiten

Contra

Anna K.

Fazit von Anna K. zu Ausmalbilder Erwachsene

In den 14 Vorlagen findet sich für jeden Geschmack und für jedes Level das passende Motiv. Wer im Anschluss nach anderen Motiven sucht, findet sonstige Vorlagen mit verschiedensten Motiven in unserer Bibliothek.

Screenshots von Ausmalbilder Erwachsene

Ausmalbilder Erwachsene verlinken!

Unsere Redaktion hat getestet.

Folgender HMTL-Code kann auf einer Webseite oder einem Blog einfach eingefügt werden.

Leserbewertung & Eigenschaften

0/5
Ausmalbilder Erwachsene hat 0 von 100 Prozent bei Bewertungen.

Ihre Bewertung

Hersteller:
Lizenzart:
Freeware
System:
Win 7, XP, NT, Vista, 98, ME, 2000, Win 8, Windows 10
Dateigröße:
5.48 MB
Sprache:
Deutsch
Update:
02.05.2017