Mit der Fabulous App startet Ihr in ein neues Leben: Schritt für Schritt hilft Euch das Tool dabei, alte Gewohnheiten abzulegen und der Mensch zu werden, der Ihr schon immer sein wolltet.
Entwickelt im Centre for Advanced Hindsight an der an der Duke University werden für die Motivations App neueste verhaltenspsychologische Erkenntnisse mit einer funktionalen wie ansprechenden Oberfläche verbunden. Die Idee dahinter ist, in kleinen Schritten neue Routinen entwickeln, die zu mehr Lebensqualität führen sollen. Damit Ihr Euer Ziel nicht aus den Augen verliert, motiviert Euch die Fabulous App durch …
Doch was soll eigentlich erreicht werden? Grob gesagt sind die Ziele …
Das sind nur einige Ziele, welche die Anwendung anregt. Ihr könnt natürlich eigene Ziele erstellen, Euch motivieren lassen und Eure Fortschritte auswerten.
Nach dem Download der Fabulous App beginnt Ihr zunächst mit Baby Steps. Es geht zunächst darum, Euren Tag neu zu strukturieren. Dieses Vorhaben beginnt Ihr mit einer winzigen Änderung: Startet den Tag mit einem Glas Wasser; nicht eine Tasse Kaffee und nicht mit dem Check von Facebook oder E-Mails. Nach und nach werdet Ihr an eine perfekte Morgenroutine herangeführt, die Euch wach macht und dafür sorgt, dass Ihr energiegeladen durch den Tag geht. Habt Ihr diese Rituale verinnerlicht, schaltet Ihr neue Routinen für den restlichen Tag frei und sorgt durch die langsam Veränderung dafür, dass Ihr Euren neuen Tagesablauf verinnerlicht und langfristig Erfolge erzielt. Habt Ihr die ersten Schritte getan und den Zwölf-Wochen-Plan absolviert, sorgen monatliche neue Reisen dafür, dass Ihr Euch weiterentwickelt, neue Potenziale entdeckt und ausschöpft.
Der Fabulous Download ist kostenfrei, allerdings wird für einige Features ein Premium-Account benötigt. Bevor Ihr Euch für diese kostenpflichtige Variante entscheidet, könnt Ihr die Anwendung allerdings sieben Tage lang ausgiebig testen. Hat Euch die Motivationshilfe überzeugt, könnt Ihr aus diesen Preismodellen auswählen:
Dabei wird die Anwendung stetig weiterentwickelt, um neue Ziele ergänzt und die Motivationsmechanismen optimieren.
Pro
Contra
Fazit von Anna K. zu Fabulous App
Wenn Ihr Körper und Seele in Einklang bringen wollt, solltet Ihr Euch die Fabulous App herunterladen. Das Tool bietet ein allumfassendes Coaching, das alle wichtigen Lebensbereiche einschließt und Euch dabei hilft, das Beste aus Euch herauszuholen.
Unsere Redaktion hat getestet.
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