Glotex-Health
Beim Glotex-Health Download handelt es sich um eine recht vielseitige, kostenlose Gesundheitssoftware. Die Freeware versorgt gesundheitsbewusste Anwender unter anderem mit einem Ernährungsplan, einer Medikamentenverwaltung und Übersichten über den eigenen täglichen Kalorienverbrauch.
Glotex-Health stellt dem Nutzer Gewichtsprotokolle in Diagramm-Form zur Verfügung. Alle wesentlichen Angaben rund um die eigene Gesundheit lassen sich in dem kleinen, kostenlosen Tool hinterlegen und verwalten. Beispielsweise gibt der Anwender an, welche Medikamente er regelmäßig in welcher Menge einnimmt. Sehr interessant ist auch der persönliche Ernährungsplan, welcher zusätzlich Details zu Gerichten und Zutaten erstellt.
Die "Abnehmgerichte" lassen sich jederzeit ändern und ergänzen. Auf diese Weise kann man schnell und komfortabel gesunde und kalorienarme Lieblingsgerichte mit den Rezepten und allen benötigten Zutaten zusammenstellen und verwalten. Im Ernährungsplan ist für jeden Tag explizit ersichtlich, welche Lebensmittel zum Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und als Zwischenmahlzeiten eingenommen werden. Der Plan verrät auch die exakte Kalorienmenge, die der Summe aller Gerichte entspricht.
Ferner hält die Gesundheitsdatenbank alle Termine bei Ärzten, Therapeuten und anderen Gesundheitseinrichtungen fest. Vergessliche Naturen können sich auf Wunsch kurz zuvor per E-Mail an die Termine erinnern lassen, um nicht in Gefahr zu geraten, diese zu verpassen. Ein Export der Termine im iCal-Format ist möglich.
Der Glotex-Health Download berechnet und präsentiert das eigene Körpergewicht im zeitlichen Verlauf, so dass man jederzeit einen guten Überblick über die Zunahme- oder Abnahmetendenzen hat. Der eigene Body-Mass-Index lässt sich ebenso schnell berechnen wie der individuelle Tagesbedarf an Kalorien. Wer seinen BMI erfahren möchte, gibt das Körpergewicht, die Größe, das Alter und das Geschlecht an und der kostenlose Kalkulator spuckt sogleich den zugehörigen BMI-Wert aus. Dieser verrät, ob der Anwender in die Kategorien Untergewicht (unter 20), Normalgewicht (20 bis 25), Übergewicht (26 bis 30), Adipositas (31 bis 40) oder sogar starke Adipositas (über 40) eingeordnet wird.
Wer mehrere unterschiedliche Medikamente einnehmen muss, wird sich besonders über die komfortable Medikamentenverwaltung freuen. Diese berechnet auf Wunsch den benötigten Vorrat an Arzneien und nimmt auch für Urlaubszeiten eine entsprechende Planung vor, damit der individuelle Bedarf an Medikamenten jederzeit gesichert ist.
Glotex-Health ist ein Java-Programm und benötigt die Java-Version 1.8, um korrekt ausgeführt werden zu können. Laut Hersteller muss der Port 3306 geöffnet sein, damit eine Datenbankverbindung hergestellt werden kann. Diverse weitere Gesundheits-Programme zum kostenlosen Download bietet unser vielseitiger Software-Katalog.
Pro
Contra
Fazit von Rainer W. zu Glotex-Health
Die kostenlose und werbefreie Gesundheitsanwendung verspricht gesundheitsbewussten Anwendern einen schnellen, umfassenden Überblick über alle relevanten Aspekte von Ernährung, Körpergewicht und Medikamenteneinnahme. Der Glotex-Health Download ist eine Empfehlung wert.
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