Essen & Trinken Version 2.6.2

Lifesum App Lifesum App

Nutzer, die sich einer gesunden Lebensweise verschreiben wollen, bekommen mit der Lifesum App den passenden Partner an die Hand. Die Android Anwendung kommt mit Ernährungstagebuch, Tracking von Aktivitäten, Diät-Planung und Kontrolle der Erfolge um die Ecke.

Lifesum App für bewussteres Leben

Persönliche Vorhaben, gesünder zu leben, mehrt Sport zu treiben und bewusster zu essen, scheitern meist an der Hektik des Alltags und aufgrund alter Gewohnheiten. Lifesum-Gründerin Tove Westlund hat sich diesem Problem angenommen und ein Werkzeug entwickelt, das bei Anstrengungen einer gesunden Lebensweise optimal unter die Arme greift. Mit der Lifesum Android Anwendung erhalten User einen Lifestyletracker. Das Kernstück der App ist der Kalorienzähler, mit dem sich sozusagen ein Ernährungstagebuch führen lässt. Gekoppelt ist das Ganze mit der Option, sportliche Aktivitäten zu tracken oder bei Bedarf Abnehm-Ziele zu erreichen.

Lifesum App

Lifesum bringt Kalorienzähler aufs Android

Die Hauptkomponente von Lifesum ist der integrierte Kalorienzähler. Der User kann jede Mahlzeit und jeden Snack in der App eintragen und zusammenzählen lassen. Die App gibt dem Nutzer an, wie viel Kalorien er täglich höchstens zu sich nehmen darf, um zum eigenen Wunschziel zu gelangen. Damit das Summieren der Kalorien funktioniert, bedient sich die Lifesum App an einer riesigen Datenbank. Diese beinhaltet Millionen von Nahrungsmitteln mitsamt ihrer Nährwerte. Darüber hinaus ist es möglich, die Barcodes von Produkten einzuscannen. Diese werden dann hinterlegt und können jederzeit wieder herangezogen werden. Der Anwender kann bei seinen Nahrungsmittelangaben zudem zwischen verschiedenen Portionen wählen.

Lifesum App Kalorienzähler

Wer seine Getränke und Nahrungsmittel-Aufnahmen brav trackt, erhält ausführliche Informationen über die eigene Lebensweise und erfährt, wie gesund oder eben ungesund der eigene Alltag aussieht.

Essen & Trinken Download mit Abnehm-Assistent

Mit der App Lifesum sollen nicht nur Nutzer angesprochen werden, die sich einfach nur gesünder und bewusster ernähren wollen. Die Android Anwendung bringt auch Hilfen zum Abnehmen mit. Von den bekanntesten Diäten sind fünf integriert. Wer eine dieser auswählt, erhält spezifische Ernährungspläne und entsprechende Kalorientabellen. An Bord sind folgende Diät-Trends:

  • Standard-Abnehm-Kur nach WHO
  • 5:2-Diät
  • Eiweiß-Diät
  • Low Carb High-Fat-Diät
  • Trennkost-Diät

Bewusstes Essen mit Training kombinieren

Wer bewusster Leben oder abnehmen will, womöglich seine Ernährung umstellt, sollte die Bewegung dabei nicht vergessen. Erst die Kombination bringt Körper-Balance und Nachhaltigkeit. Um dies zu erreichen, hat die App rund 200 Workouts an Bord. Auch andere Aktivitäten können dank Anbindung an Google Fit, Withings und Runkeeper getrackt werden.

Lifesum App Training

Erfolge und der aktuelle Status lassen sich im Life Circle verfolgen. Außerdem stellt Lifesum Tabellen und Diagramme zu Training und Lebensmitteln bereit.

Pro

  • Kalorienzähler an Bord
  • Datenbank mit Millionen Nahrungsmitteln
  • Trackt Aktivitäten
  • Diät-Trends enthalten

Contra

Maria S.

Fazit von Maria S. zu Lifesum App

Das Angebot an Essen & Trinken Downloads ist enorm, was eine Entscheidung für oder gegen ein Programm erschwert. Mit der Lifesum App sind User gut beraten, wenn Sie sich eine gesündere Lebensweise auf die Fahne geschrieben haben. Kalorienzähler, Aktivitätentracking und Gewichts-History sind an Bord, viele weiterführende Informationen zur Lifebalance runden das Ganze ab.

Screenshots von Lifesum App

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Hersteller:
Lizenzart:
Freeware
System:
Android
Dateigröße:
24.77 MB
Sprache:
Deutsch
Version:
2.6.2
Update:
05.06.2015