Schlafen & Entspannen mit der Einschlaf App: Die virtuelle Einschlafhilfe unterstützt den natürlichen Einschlafvorgang und sorgt dafür, dass von Schlafproblemen geplagte Naturen leichter zur Ruhe kommen, entspannen und einfach besser schlafen.
In der Einschlafen App flüstern mehrere entspannende und angenehme Stimmen ins eigene Ohr. Zufällig ausgewählte kurze Passagen aus Fantasiereisen werden gemischt mit zusätzlichen Ruheworten und einer angenehmen und harmonischen Musik. Dies soll dazu führen, dass der Zuhörer seine eigenen inneren Traumbilder wahrnimmt und sich tief in den erholsamen Schlaf fallen lassen kann.
Es stehen drei verschiedene Flüster-Module mit jeweils 30 verschiedenen Abschnitten zur Verfügung. Daher gibt es zahlreiche unterschiedliche Möglichkeiten, in welcher Reihenfolge die Flüsterstimmen zu hören sind und das Einschlaferlebnis wird nicht eintönig und unterschiedet sich in jeder Nacht.
Die Bedienung der Einschlaf App ist recht komfortabel. Im oberen Menü sind fünf Symbole zu sehen, die Schritt für Schritt durchlaufen werden. Der erste Menüpunkt ganz links zeigt ein Musik-Symbol, über welches der User festlegt, welche Hintergrundmusik er beim Einschlafen hören möchte. Der Button mit dem Mund enthält den Zugang zu drei verschiedenen Flüsterstimmen-Modulen.
Der Button mit dem Einstellrad gibt die Möglichkeit, die Lautstärken von Musik und Flüsterstimme getrennt voneinander zu mixen. Laut Hersteller sollte der Anwender dies mit Ohrstöpseln ausprobieren und auch die Pausenlänge zwischen zwei Flüsterfragmenten festlegen. Mit dem Play-Button schließlich wird das Einschlaf-Erlebnis gestartet. Wer weitere Informationen zur Einschlafen App sucht, tippt auf den Button mit dem Fragezeichen-Symbol.
Zur Ruhe kommen und sich vom Stress lösen, klappt mit der Einschlaf APK "Schlafen & Entspannen" ganz gut. Das Flüstern ist anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, aber es beruhigt sicherlich in der Einschlafphase. Vielleicht sollte der Hersteller dennoch zusätzlich eine "normale" Stimme mit einbauen. Gut gelungen sind die Optionen in den Einstellungen, wie laut die Musik oder das Flüstern sein soll. Weitere Apps und Helfer für den eigenen Körper zum kostenlosen Download umfasst unser gut sortierter Software-Katalog.
Pro
Contra
Fazit von Rainer W. zu Schlafen & Entspannen App
Wer nachts nicht einschlafen kann, grübelt und Sorgen wälzt, sollte zur Einschlaf App "Schlafen & Entspannen" greifen. Stimmen, Klänge und Lautstärke sowie Pausen lassen sich ganz nach Wunsch einstellen.
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