In der Schwangerschaft erleben die meisten Frauen ein ganz neues Körpergefühl: Durch gezielte Übungen können sich werdende Mütter nicht nur sanft auf die Geburt vorbereiten, sondern auch schon während der Schwangerschaft Verspannungen mildern, die durch die starke Beanspruchung der Wirbelsäule, des Beckens und der Beine entstehen können. Im Humana Special zur Schwangerschaftsgymnastik zeigt die "werdende Mutter" Mona ausgewählte Übungen, die Sie zu Hause mit- und nachmachen können - und zwar dank des Bildschirmschoners zu jeder Tageszeit, auch offline.
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