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Mit der YAZIO App werdet Ihr ganz leicht leichter. Der Kalorienzähler bietet Euch kostenlosen Zugriff auf eine riesige Lebensmitteldatenbank und ist kinderleicht zu bedienen!

Mit der YAZIO App ohne Diät zum Wunschgewicht

Es gibt nur eine Regel, wenn man abnehmen möchte: Ihr müsst weniger Kalorien über Nahrung und Getränke aufnehmen, als der Körper verbraucht. Das kann man wahlweise durch eine einseitige Diät oder nach Lust und Laune mit der YAZIO App. Das Tool ist eine Art Ernährungstagebuch, das Euch dabei hilft, ein bestimmtes Maximum an Kalorien nicht zu überschreiten. Und das Beste daran ist: Ihr müsst Euch an keine bestimmte Diät halten.

YAZIO App
Die YAZIO App ist ein geniales Ernährungstagebuch. (Bild: YAZIO GmbH/Redaktion)

Ihr könnt essen, was Ihr wollt, solange Ihr im Rahmen Eures persönlich errechneten Kalorienbudgets bleibt. Dieses wird automatisch ermittelt, wenn Ihr nach der Registrierung Euer aktuelles Gewicht und Euer Zielgewicht sowie ein paar Zusatzinformationen wie Geschlecht, Größe etc. eingebt. Damit Ihr dieses Budget nicht überschreitet, gebt Ihr Tag für Tag an, was Ihr in welchen Mengen gegessen habt und das geht spielend einfach:

Umfassende und intelligente Lebensmitteldatenbank

Denn mit der YAZIO App habt Ihr Zugriff eine riesige Lebensmitteldatenbank. In dieser findet Ihr nicht nur unverarbeitete Nahrungsmittel wie Obst oder Gemüse, sondern auch zahlreiche Fertigprodukte diverser Marken oder Discounter. Neben dem Kaloriengehalt der Produkte werden auch Informationen über den Anteil von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten erfasst.

YAZIO App Kalorienzählen
Mit der YAZIO App gehört Kalorienzählen der Vergangenheit an. (Bild: YAZIO GmbH)

Zudem könnt Ihr selbst Rezepte erstellen, sodass Ihr die Zutaten Eurer Leibspeisen nicht bei jedem Genuss einzeln eingeben müsst. Die Suche der Lebensmittel funktioniert denkbar einfach. Direkt bei der Eingabe werden Euch beliebte Produkte angezeigt, aus denen Ihr Euer Gericht auswählen könnt. Nach und nach lernt die App sogar Eure Vorlieben kennen und zeigt Euch zuerst Nahrungsmittel an, die Ihr häufig verwendet.

Dynamischer Kalorienbedarf

Sport ist nicht nur gesund, sondern verbrennt auch Kalorien. Mit der YAZIO App könnt Ihr Eure Kalorienbilanz durch Bewegung ausgleichen. Ihr könnt Euer Workout wahlweise manuell eingeben oder Fitness-Tracker diverser Anbieter integrieren und Euer Training automatisch erfassen lassen. Eure täglich erlaubte Kalorienanzahl steigt, mit jedem Schritt, den Ihr tut – eine fantastische Motivation, um in Bewegung zu bleiben – besonders, wenn man am Abend ein üppiges Dinner geplant hat.

Motivierende Statistiken

Apropos Motivation: Die YAZIO App bietet Euch ausführliche Statistiken über Eure Ernährung und Euer Gewicht. Haben die Pfunde einmal angefangen zu purzeln und ist in der Gewichtskurve ein Trend nach unten zu erkennen, fällt es gleich viel einfacher am Ball zu bleiben. Vor allem, wenn Ihr mit den Statistiken über die Zeit gelernt habt, welche Nahrungsmittel Euer Kalorienbudget regelmäßig sprengen und von welchen Ihr satt und glücklich werdet, ohne dass Euer Tagesplan aus den Fugen gerät.

Kostenpflichtige Proversion bringt zusätzliche Features

All diese Funktionen könnt Ihr völlig kostenlos nutzen. Die App bietet jede Menge Features und Wissenswertes rund um die Ernährung. Wer es allerdings ganz genau wissen will, konkrete Nährwertangaben oder Diätpläne vermisst, der kann zusätzliche Inhalte über die Premiumversion der Kalorienzähl-App erhalten. Je nachdem, wie lange Ihr das Tool nutzen wollt, fallen dafür Kosten zwischen gut drei Euro und knapp sieben Euro pro Monat an. Die genauen Preise und die Möglichkeit zur Buchung findet Ihr innerhalb der Anwendung unter dem Punkt Werde ein PRO.

Pro

  • Ermittlung des Kalorienbedarfs
  • Umfangreiche Lebensmitteldatenbank
  • Einfache Erfassung der Kalorien
  • Erfassung des Workouts

Contra

Anna K.

Fazit von Anna K. zu YAZIO App

Die YAZIO App ist das perfekte Ernährungstagebuch für Euer Smartphone. Ihr ermittelt einfach Euren Kalorienbedarf und gebt Tag für Tag ein, was Ihr gegessen und getrunken habt. Haltet Ihr Euer Tagesbudget ein, ist es nur noch ein kurzer Weg zum Wunschgewicht. Dabei helfen Euch die umfangreiche Lebensmitteldatenbank genauso wie das Tracking Eurer sportlichen Aktivitäten. Ihr müsst auf nichts verzichten – höchsten die Menge der Mahlzeiten an Euer Kalorienbudget anpassen. Unter den mobilen Anwendungen in der Kategorie Essen & Trinken zum kostenlosen Download ist YAZIO eine absolute Empfehlung!

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Hersteller:
Lizenzart:
Freeware
System:
IOS, Android
Dateigröße:
9.95 MB
Sprache:
Deutsch
Update:
12.04.2018