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Nichtraucher App - Rauchen aufhören mit digitaler Hilfe

Rainer W. Rainer W.

Eine Nichtraucher App kann dabei helfen, sich endlich dauerhaft von den heiß geliebten Glimmstengeln zu befreien. Mehrere kostenlose Apps und Programme fürs Rauchen aufhören stehen zur Verfügung, die dieses ehrenwerte, aber schwierige Ziel in Aussicht stellen. Wir stellen im Folgenden die besten Programme für den Rauchstopp vor!

Nichtraucher App: Motivation im Kampf gegen den inneren Schweinehund

Viele Raucher versuchen seit Jahren ihre Nikotinsucht zu überwunden und probieren von Hypnose und Akupunktur bis hin zur Therapie und zum Nikotinpflaster alles aus, was sie dem Ziel Rauchen aufhören näher bringt. Leider scheitern die meisten Versuche, den Zigarettenkonsum dauerhaft zu stoppen. Wer einen weiteren Anlauf starten möchte, sollte auf digitale Hilfe und Ratgeber wie den Rauchfrei Gadget Download setzen, die vor allem über Motivation und Information beim Rauchen aufhören unterstützen. Beispielsweise werden dabei die gesundheitlichen Risiken des Rauchens erklärt oder Statistiken gezeigt, welche die finanziellen Ersparnisse durch ein Leben ohne Zigaretten eindrucksvoll veranschaulichen.

Wertvoller Motivationsschub durch Nichtraucher Apps

Wir haben für werdende Nichtraucher die besten Nichtraucher Apps und Programme zusammengestellt und hoffen, diese sind dabei vielen Anwendern behilflich, standhaft zu bleiben und auf Nikotin und Glimmstengel zu verzichten. Das Durchhaltevermögen muss man natürlich immer noch selbst aufbringen, aber immerhin sorgen die Nichtraucher Apps für so manchen dringend benötigten Motivationsschub.

Nichtraucher App Nr. 1: Rauchfrei Gadget Download

Das Rauchfrei Gadget soll bei der Entwöhnung von Zigaretten helfen, indem er die Zeitspanne seit des Nikotinentzugs angibt. Hier ist auch die Summe in barer Münze zu sehen, die der Ex-Raucher durch den Rauchstopp bereits eingespart hat. Das Widget verrät die Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten und macht auch auf positive Gesundheitsaspekte aufmerksam. Wer E-Zigaretten als Mittel zur Überbrückung auf dem Weg in ein rauchfreies Leben nutzt, kann deren Anzahl und Kosten vermerken.

Nichtraucher App
Nichtraucher App: Das Rauchfrei Gadget hilft beim Rauchen aufhören.

Nichtraucher App Nr. 2: SmokeFree Buddy App Download

Die SmokeFree Buddy App stellt angehenden Nichtrauchern einen Buddy bereit. Diese haben bei der Entwöhnung einen Begleiter, Kontrolleur und Motivator an ihrer Seite, der eine wertvolle Unterstützung bei dem schwierigen Vorhaben bieten soll. Die Nichtraucher App stammt vom Bundesamt für Gesundheit und soll auf ganz neue Art beim Aufhören helfen, indem diverse Kommunikationsmöglichkeiten den individuellen Entwöhnungsprozess begleiten. Der Raucher legt selbst fest, wie lange die Herausforderung dauern und wann es mit dem Rauchstopp losgehen soll. Er bestimmt eine Person seiner Wahl, die als Vertrauter und Verbündeter die Rauchentwöhnung begleitet. Die App zeigt dem Buddy, wie er dem Freund auf dem Weg zum Nichtraucherdasein tatkräftig unterstützt. Beispielsweise kann in schwierigen Situationen ein Chat zur Ablenkung gestartet werden.

Nichtraucher App SmokeFree Buddy App
Die SmokeFree Buddy App stellt einen Buddy als Helfer bereit.

Nichtraucher App Nr. 3: NichtraucherTimer Download

Der NichtraucherTimer präsentiert die Vorteile des Nichtraucherseins anhand handfester Zahlen und erinnert akribisch daran, wie viel Geld man ohne blauen Dunst bereits gespart hat und wie sich die eigene Lebenserwartung durch den Zigarettenverzicht permanent erhöht. Zahlreiche Statistiken veranschaulichen und belegen das Zahlenmaterial und geben gute Argumente für den dauerhaften Nikotinverzicht. Das kostenlose Tool kann werdenden Nichtrauchern somit als psychologischer Helfer dienen, um die Vorteile des Nichtrauchens täglich vor Augen zu haben.

Nichtraucher App NichtraucherTimer
Der NichtraucherTimer verrät, wie viel Bares man ohne blauen Dunst bereits gespart hat.

Nichtraucher App Nr. 4: Lemon App Download

Die Lemon App vernetzt Anwender, die ihren inneren Schweinehund überwinden wollen, egal ob es sich um Nikotinentzug, Fleischverzicht, mehr Sport oder andere gute Vorsätze handelt. So genannte "Challenges" aller Art können mit Kollegen und Freunden durchgeführt werden. Gerade durch die gegenseitige Herausforderung werden ständig verschobene Vorhaben viel leichter in die Tat umgesetzt, auch der Verzicht auf Zigaretten. Man kann dabei auch an öffentlichen Challenges teilnehmen, beispielsweise ein rauchfreies Wochenende. Die Lemon App sorgt für ausreichend Motivation, damit das Ziel stets im Auge bleibt.

Nichtraucher App Lemon App
Mit der Lemon App können Challenges aller Art mit Kollegen und Freunden durchgeführt werden.

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Rauchfrei - Gadget

Motivationstrainer für werdende Nichtraucher

Rauchfrei - Gadget
Hersteller:
Lizenzart:
Freeware
System:
Win 7, Vista
Sprache:
Deutsch
Version:
1.0.0.8
Leserwertung:
4.31/5